Importanța somnului
16/03/2024
Pentru a performa la cel mai înalt nivel, sportivii trebuie să se pregătească în toate aspectele
Resurse
Resurse
Alimentația în sport
16/02/2024
Preocuparea pentru un stil de viață sănătos a devenit o constantă în viețile multora dintre noi,
Principii de antrenament
04/02/2024
Există mai multe principii discutate în ceea ce privește antrenamentele și exercițiile fizice. Aceste principii sunt
Cum să te antrenezi
18/01/2024
Ce sunt zonele de antrenament? Zonele de antrenament reprezintă un mod de a măsura cât de
De ce ai nevoie pentru triatlon
10/12/2023
Echipamentul de antrenament pentru triatlon pentru începători Deși participarea la curse de triatlon și antrenamentul pentru
Primul Triatlon
10/12/2023
Ce este un triatlon? Triatlonul este un sport multidisciplinar format din înot, ciclism și alergare și
