Competițiile din cadrul Triathlon ROUA sunt sancționabile – se vor aplica regulile și reglementarile World Triathlon Rules and Regulations.

Categorii de vârstă:

Feminin/Masculin: 14 – 18 ani, 19 – 29 ani, 30 – 39 ani, 40 – 49 ani, 50-60 ani, 60+ ani.

În cazul în care nu sunt minim 5 participanți/categorie, aceasta se va cumula cu altă categorie de vârstă

Reguli generale:

Fără căști audio sau device-uri cu muzică.

Fără scurtături de traseu. Descalificare imediată.

Nu aruncăm gunoaie. 5 minute penalizare pentru aruncarea gunoiului pe teren. Utilizați Zona de gunoi la punctele de alimentare.

Fără asistență externă. Doar sportivii se pot ajuta unii pe alții.

Comportamentul nesportiv, sau folosirea unui limbaj vulgar sau abuziv pot duce la descalificare.

Sportivii care nu termină competiția trebuie să raporteze unui Oficial Tehnic în momentul retragerii din concurs.

Ștafetă:

Ștafeta poate fi compusă din 2 sau din 3 membri. În primul caz, unul din membri va face 2 probe, iar celalalt una. Împarțirea pe probe este la latitudinea membrilor ștafetei. Important este ca chipul să fie transferat de la un participant la altul din cadrul ștafetei și să fie purtat de la start la finish.

Există și posibilitatea ca participanții de la proba individuală de triatlon olimpic să fie parte dintr-o ștafetă și să desfașoare proba de înot sau probele înot+MTB.

Înot:

Trebuie purtat costum de înot/triatlon sau costum de neopren și casca de înot furnizată de organizator.

Costumul de neopren este opțional în funcție de temperatura apei și obligatoriu dacă apa are mai puțin de 16 grade.

Temperatura apei va fi măsurată și anunțată la briefing înainte de începerea competiției.

Startul va fi din apă. Întâi pentru proba Olimpic și Ștafetă, apoi pentru proba Sprint.

Timpul limită pentru înot este de 30 min la proba Sprint și 50 min la proba Olimpic!

Pentru cei mai puțin obișnuiți cu înotul în ape deschise se permite purtarea unui balon de siguranță cu rugămintea să pornească în spatele celor mai avansați pentru a nu încurca.

Ciclism:

Este necesară bicicleta MTB/gravel/ciclocross cu numărul de cursă afișat pe ghidon.

Casca de bicicletă și pantofii sunt obligatorii.

Este obligatoriu echipamentul care acoperă fundul și trunchiul.

Bicicleta trebuie să fie în stare bună de funcționare.

Timpul limită pentru probele de ciclism este de 4 ore.

Pe drumurile de țară mai pot apărea autovehicule (caruțe, utilaje agricole), caz în care se vor respecta regulile de circulație.

Alergare:

Numărul de cursă trebuie purtat în față (recomandat să fie prins cu un elastic sau curea speciala pentru număr).

Îmbrăcămintea care acoperă fundul și trunchiul este obligatorie.

Timpul limită pentru terminarea probelor Olimpic și Ștafetă este de 5 ore 30 min total. 

Timpul limita pentru toate celelalte probe este de 4 ore.

Tranziție:

Doar participanții sunt permiși în tranziție.

La check-in, se poate intra doar cu casca pe cap și încheiată și chipul de concurs prins pe picior.

Casca trebuie să fie pe cap și încheiată înainte de a lua bicicleta de pe rastel.

Este interzis să mergeți pe bicicletă în zona de tranziție. Atleții trebuie să coboare de pe bicicletă înaintea liniei de coborâre și să urce pe biciceltă numai dincolo de linia de urcare a zonei de tranziție.

Bicicletele trebuie returnate în aceeași locație pe suportul pentru biciclete după terminarea probei de bicicletă.

În zona de tranziţie, concurenţii îşi vor schimba echipamentele fără a deranja echipamentele altor concurenţi

Bicicletele trebuie să fie bine fixate și nu pot fi lăsate pe pământ înainte de a porni la alergare, iar celelalte echipamente vor fi toate aşezate în cutia de lângă bicicletă.

Scoateți casca de pe cap numai după ce ați pus bicicleta pe rastel.

Nu este permisă asistența în Zona de tranziție.